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“Un viaje de mil millas comienza con un solo paso”. Lao Tzu.

Sobre mí

Con esta cita milenaria me gustaría hacerte consciente desde ya, que el viaje de tu crecimiento personal y bienestar ha comenzado y que la solución de tus problemas está al alcance de tu mano. Pedir ayuda, quizás es el tramo más difícil para muchos, pero buscarse a uno mismo demuestra fuerza, no debilidad y el afrontar dudas y miedos es el primer paso del coraje.

Mi nombre es Jonatan. Soy padre, marido, hijo, hermano, amigo y compañero. Me encantan diversos temas de interés como la antropología, la astrología, la genealogía, la heráldica y la historia, pero lo que más me inspira aparte de la psicología, es viajar, perderme y encontrarme a mí mismo en la naturaleza, en los largos paseos de otoño, por las montañas siguiendo la senda de los ríos hasta los glaciares y en el caminar por la arena caliente de la playa en verano, junto a la brisa y el vaivén de las olas del mar. Cuando estoy en la naturaleza, no me importa realmente el destino, sino el recorrido, disfrutar del camino y sentir las pequeñas cosas que ofrece la vida.

Mi manera de vivir y entender la vida es lo que deseo trasladar a mi forma de trabajar en consulta. Deseo recorrer junto a tí, como dos buenos compañeros de viaje, el camino hacia tu bienestar. En ese recorrido, exploraremos juntos las creencias limitantes, los pensamientos y sentimientos que te aprisionan, que te encadenan al sufrimiento, con el objetivo de romper tus barreras y abrir posibilidades. Buscaremos entre los dos construir, dotarte de herramientas y recursos que te empoderen para que seas TÚ el dueño de tu destino. No dejaremos nada en manos de la suerte porque si la oportunidad no llama, construiremos una puerta.

Mi enfoque

Mi orientación psicológica es Cognitivo-Conductual, con énfasis en la utilización de las terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso y de Mindfulness. Las técnicas psicológicas que usaremos siempre contaran con el respaldo de la evidencia científica para ofrecerte la terapia más eficaz posible a tu problema y, por supuesto, la más eficiente.

 

Mi trabajo terapéutico está centrado en el presente, en el aquí y en el ahora, porque creo, sobre todas las cosas, en que no somos lo que nos sucedió, sino lo que elegimos ser. Por ello, trabajaremos fundamentalmente con el modelo de psicoterapia breve. En nuestras sesiones, hablaremos de todo lo que te preocupa y te causa sufrimiento en tu día a día y en tu vida.

La consulta será un espacio seguro para ti, donde podrás expresarte como desees y comentar todo lo que quieras en total confianza porque es un lugar libre de valoraciones y juicios, donde mi validación hacia ti y confidencialidad está garantizada. Mi propósito vital será velar siempre por tu bienestar y conseguir los objetivos terapéuticos que establezcamos entre los dos. Por ello, al igual que yo espero sinceridad por tu parte, tú puedes esperar lo mismo de mí, además de un pleno compromiso hacia el cambio que deseas. Yo estoy listo si tú lo estás, ¿empezamos a trabajar?.

“Lo único que se interpone entre ti y tu sueño,
es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible". Joel Brown

Títulos y formación

  • Graduado en Psicología por la UNED con Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos mentales y del Comportamiento.
  • Máster Oficial Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Isabel I.

Experiencia

  • Director del Gabinete Psicológico Jonatan de Horcas.

Coordinador de estudios de Escuela de vida «GAIA». Centro para la Salud Mental y el Bienestar Emocional.

  • Hospital ITA Prisma Cerezo (San Juan de Mozarrifar).
  • AAPIPNA (Asociación Aragonesa para la Investigación Psíquica del Niño y el Adolescente).
  • Acompañante Terapéutico en ASPADE y en el Programa Acompañando.
  • Psicólogo Orientador en Academias Kumon.
  • Tutor académico de prácticas de psicología de la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR)

Formación y experiencia no psicológica

  • Instructor de defensa personal y de boxeo homologado por la Federación Aragonesa de Boxeo.
  • Investigador genealógico y heráldico a nivel nacional.

Medios de contacto

Teléfono | Whatsapp

(+34) 605 561 170

email

info@jonatandehorcas.es

Dirección

C/ Coso, 98-100 5°  1B (Zaragoza)

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